Агрегатор спокою: 100 і 1 варіант того, як відшукати гармонію



Джерело: https://birdinflight.com/uk/partnership-uk/agregator_spokoyu.html?fbclid=IwAR2G8Vi9UY-zKVy-OgmrkcSqhEkj_bc2uxD0_IV5r6Q1xMF1J5rqW0CSS9w

===

Випробування роблять нас сильнішими, і за минулий рік у всіх була можливість прокачатися. Але не варто завмирати у стійці бійця та чекати, звідки прилетить удар від 2021-го. Час навчитися розслаблятися та знаходити свій дзен, і тоді будь-яка критична ситуація мине швидше. Для цього Bird in Flight разом з ТМ «Львівські дріжджі» розробили агрегатор спокою зі 100 і 1 варіантом, як позбутися стресу.

Переходьте за посиланням вище і експериментуйте!

Коментарі

Дописати коментар

Популярні дописи з цього блогу

Вправа "Тепла ковдра". Техніка самозцілення

Зображення
Автор статті:  Людмила Михайлівна Захарова Джерело: https://www.facebook.com/groups/1049419571798467/permalink/4644566698950385/ Публікуємо матеріал мовою оригіналу. === От автора: Хочу поделиться упражнением из собственной практики. Думаю, - сейчас самое время! За окном ноябрь. Свищет за окном холодный ветер, ледяными порывами зазывая зиму и заставляя дрожать людей бегущих по улицам. Темное небо капризничая то осыпает противной моросью, то поливает струями осеннего дождя. Хлюпает под ногами грязь. Осенняя листва, словно застыдившись буйства ярких красок, спеша и кружась спасается с веток деревьев. Кто куда. На смену приходит серый и неуютный сумрак поздней осени. Все напряженно замирает, в ожидании зимы. Иногда то же самое происходит и на душе. Холодно, серо, неуютно... И тело реагирует острым желанием свернуться в комочек, спрятаться от завываний ветра и сырости, тихонько плакать и дрожать.. Того и гляди - сезон простуды на носу. Хорошо если рядышком есть то (или тот), что (или кто)
Докладніше

Толерантність і прийняття: як розвивати і для чого це потрібно

Зображення
Толерантність, прийняття і повага – це запорука не тільки ефективної спільної діяльності (наприклад, освітньої), але і права кожної людини бути саме такою, яка вона є. Адміністрація ДНЗ №166 «Ракета» ділиться цікавою інфографікою з декількох незалежних джерел щодо того, як дорослі розуміють толерантність та на власному прикладі виховують її у дітей. Як люди розуміють це поняття, за версією Global Teacher Prize Ukraine: Із чого складається толерантність та як вона пов’язана з особистісними кордонами, за версією сайту osvitaua.com : І на додаток – як навчити дитину розуміння власних особистих кордонів та толерантності до чужих, за версією osvitaua.com :
Докладніше

Важливі навички для емоційного здоров'я дитини

Зображення
Автор статті: Анна Сокуренко Джерело: https://psychologyjournal.ru/public/vazhnye-navyki-dlya-emotsionalnogo-zdorovya-rebenka/?fbclid=IwAR3dba4btDd2VTDB_cZDz16eiWDg7O_6dUjocRS8-32BSnX-z7naEnAuHgM Публікуємо матеріал мовою оригіналу. === С рождения ребенку доступны для выражения 7 базовых эмоций – интерес, радость, печаль, удивление, отвращение, гнев и страх. Постепенно, под воздействием воспитания, дети учатся выражать свои эмоции или подавлять их, расширяют палитру эмоционального реагирования в тех или иных ситуациях. Учатся замечать и понимать переживания других людей и адекватно реагировать на них. Если в семье детям запрещается выражать определенные чувства, например, гнев, обиду, печаль, страх, то их приходится тщательно скрывать, "не чувствовать". В результате ребенок вырастает эмоционально зажатым, приходя в ужас от своих переживаний, стремясь их подавить, вытеснить, бороться с ними. Это одна из причин возникновения депрессий, фобий, панических атак. Ребенок эмоциональ
Докладніше