Публікації

Показано дописи з січень, 2021

Чек-лист: як посилити своє емоційне вигорання

Зображення
     Пам'ятаєте чудові «Шкідливі поради» Григорія Остера? Університет Джонса Гопкінса користується схожим підходом і в одному зі своїх онлайн-курсів пропонує зручний чек-лист конкретних кроків, виконання яких допомагає в ослабленні власного ментального здоров'я і посиленні вигорання від роботи.      Кроки такі:      1. Будьте перфекціоністом, не визнавайте своїх досягнень.      2. Ніколи не займайтеся спортом. Ніколи.      3. Пам'ятайте, що стакан завжди наполовину порожній.      4. Їжте стільки фастфуду, скільки зможете. І ніяких сніданків!      5. У всіх своїх життєвих проблемах звинувачуйте батьків, недолік друзів, свого авторитарного, зневажливого і жадібного начальника або глобальну політичну змову... або когось іще.      6. Приймайте на себе одного/одну відповідальність за все і за всіх. Якщо ви працюєте з людьми, нагадуйте собі, що зробити їх щасливими - це ваш обов'язок.      7. Постарайтеся включитися в нескінченний процес спроб контролювати всіх оточуючих люде

Базові дидактичні ігри для сенсорного і пізнавального розвитку дитини

Зображення
  Джерело: Тріщун Н.А. Сенсорний розвиток дітей дошкільного віку. - Ржищів: 2013. -   44 С. Величина   ВЕЛИКІ І МАЛЕНЬКІ Мета: Навчити дитину чергувати предмети за величиною Обладнання:   чотири великих і маленьких намистини (приблизно 2 і 1см) однакового кольору. Шнур або м'яка дріт, лялька й кошик. Хід: Вихователь показує дитині гарну ляльку, говорить, що лялька прийшла до малюка в гості і принесла щось у коши ку . Потім вихователь садить ляльку на стіл і, виймаючи з кошика коробочку, показує дитині, що там лежать великі і маленькі намистини і нитка. Сказавши, що лялька попросила малюка зробити для неї гарні намист ини , вихователь звертає увагу дитини на те, що намист о можна нанизувати по-різному. Спочатку вихователь сам показує, як треба збирати намист о , а потім пропонує зробити це дитині. Важливо почати чергування з великою намистини, тому що якщо чергувати намиста навпаки, тобто спочатку брати маленьку, потім більшу, дитині буде важко впоратися із завданням, тому що

Сенсорний і пізнавальний розвиток дитини у природних умовах

Зображення
  Джерело:   Тріщун Н.А. Сенсорний розвиток дітей дошкільного віку. - Ржищів: 2013.-     44 С. Перелік ігор і занять із водою 1.Переливання води з кухля в кухоль, через лійку, решето або друшляк. МЕТА: дати уявлення про властивості води (ллється),мокре й сухе.   2. Пускання по воді плаваючих іграшок. МЕТА: дати уявлення про те, що предмети плавають; поняття «один-багато».   3. Пускання човників, пароплавчиків. МЕТА: дати уявлення про те, що предмети плавають; поняття «один-багато».   4.Виловлювання сачком іграшкових рибок і дрібних предметів. МЕТА: розвиток координації рухів.   5. Кидання у воду поліетиленових і дерев'яних  кульок, камінчиків, трісочок. МЕТА: дати поняття про предмети, що плавають і тонуть, важкі й легкі; підвести до висновку про те, що легкі предмети плавають, а важкі-тонуть.   6. Кидання м'ячиків у таз з водою. МЕТА: тренувати м'язи руки, виробити влучність; поняття про відстань: «ближче-далі». 7. Купання ляльки. МЕТА: дати уявл